I STÅ-PÅ kan den enkelte bruker fritt velge sine egne
kategorier. Hver enkelt idrett har sin "profil".
Profilen for "mosjon" ser f.eks slik ut:

AKTIVITETER:
Aerobic
Golf
O-løp
Gym
Løp
Ski
Rulleski
Styrke
Svømming
Sykkel
Tur
Uspes

Disse aktivitetene kan utføres på flere måter:

FORMER
Apparat (brukes helst sammen med aktiviteten "Styrke")

Combo,Fatburner,Step (Brukes sammen med aktiviteten Aerobic)

Intv (Forkortelse for Intervall brukes f.eks sammen med Løp/sykkel/ski/rulleski mm)

Kamp (Brukes sammen med aktiviteten ballspill)

Konk (forkortelse for konkuranse brukes sammen med løp/ski/sykkel mm)

Lkj (Forkortelse for langkjørning brukes sammen med løp/ski/sykkel/rulleski mm)

Oppv (forkortelse for Oppvarming brukes sammen med de fleste aktiviteter)

mm